3Griff Traverse by Simon

3Griff Traverse by Simon

Von den einen als drei-Griff-Traverse verkannt, von den anderen als Rätsel erkannt, hier von Simon in drei Varianten hoch gerannt. Kennt ihr noch weitere Varianten? Video...
Schlingentraining

Schlingentraining

Die Werbung verspricht den Bizeps von Arni, die Beweglichkeit eines Yogi und die Schnelligkeit von Bruce Lee. Wir sagen fränkisch, passt scho! Ohne Zweifel ist es sau anstrengend! Dr. Guido Köstermeyer, 11er Kletterer, renommierter Trainingswissenschaftler, Autor der...
Neuer Parcour: Braun

Neuer Parcour: Braun

Farbmetrisch wird eine Farbe dann als Braun angesehen, wenn sie durch Abmischen einer warmen Farbe (Gelb, Orange, Rot) mit Schwarz entstanden ist. Blockmetrisch wird wird ein Griff als Braun angesehen, wenn er schwierigkeitsmetrisch zwischen Grau und Rot liegt. Rot...
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