Mats: Yoga dich in den Handstand!

YOGA DICH IN DEN HANDSTAND

Yoga steht für Einheit. Durch diese Praxis bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. 
In der Yogastunde, welche aus Asanas und Pranayama Techniken besteht, lässt Mats Übungen einfließen, welche dir helfen werden, einen Handstand zu lernen oder dein können im Handstand zu vertiefen. 
Wir laden Euch ein, mit Mats die Welt des Hatha Yoga kennenzulernen. Dabei deine Körpermitte zu stärken, deine Arme und Schultern zu kräftigen und dein Körperbewusstsein zu schulen. 

Mats praktiziert seit 2016 Yoga und war schon in verschiedenen Ashrams in Deutschland und in Indien. Seine Yogalehrer Ausbildung im Hatha Yoga hat er 2019 im Ayur-Yoga-Eco Ashram in Indien absolviert und inzwischen unterrichtet er seit 3 Jahren regelmäßig Yoga.