Schlingentraining

Schlingentraining

Die Werbung verspricht den Bizeps von Arni, die Beweglichkeit eines Yogi und die Schnelligkeit von Bruce Lee. Wir sagen fränkisch, passt scho! Ohne Zweifel ist es sau anstrengend! Dr. Guido Köstermeyer, 11er Kletterer, renommierter Trainingswissenschaftler, Autor der...
Neuer Parcour: Braun

Neuer Parcour: Braun

Farbmetrisch wird eine Farbe dann als Braun angesehen, wenn sie durch Abmischen einer warmen Farbe (Gelb, Orange, Rot) mit Schwarz entstanden ist. Blockmetrisch wird wird ein Griff als Braun angesehen, wenn er schwierigkeitsmetrisch zwischen Grau und Rot liegt. Rot...
Penthouse

Penthouse

Status Penthouse: „es sonnt sich“ BLOCKHELDEN: „wann wird endlich eingeschraubt, verdammt!!!“ Penthouse: sonnt sich weiter und gähnt „bald“ BLOCKHELDEN: „mann echt wann jetzt?????“ Penthouse: räkelt seinen perfekten Korpus weiter verführerisch in den Sonnenstrahlen...
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