Anmeldung Yoga Kurs
Die Anmeldung für unser Yoga erfolgt ganz einfach telefonisch oder vor Ort. So könnt ihr euch ganz einfach einen Platz für den gewünschten Termin reservieren.
Infos zu unseren Kursen und Terminen findet ihr weiter unten.
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Ashtanga Yoga mit Anna
Neben den Asanas – den physischen Körperübungen – steht beim Ashtanga Yoga vor allem auch die Kontrolle des Atems im Vordergrund. Anders als im traditionellen Ashtanga Vinyasa, wo eine festgeschriebene Abfolge an Asanas praktiziert wird, integriert der modernere Vinyasa Yoga Stil klassische Asana Folgen in eine sehr freie Yoga Praxis. Vinyasa Yoga ist kreativ, auspowernd und dynamisch. Es entstehen fließende und oftmals sehr meditative Bewegungen, die genauso schweißtreibend wie auch erdend sein können. Außerdem wird der Körper durch die aktive Kontrolle des Atems optimal mit Sauerstoff versorgt, was die Leistung und auch die Laune anhebt.
Yoga – Kurse
jeden Donnerstag – Dynamic Warm Up mit Bettina – Einsteiger von 19:00 – 20:00 Uhr
jeden Donnerstag – Mindful Flow mit Bettina – Einsteiger von 20:15 – 21:15 Uhr
jeden Freitag – Vinyasa Flow mit Anna – Einsteiger von 10:30 – 11:30 Uhr
jeden Samstag – Dynamic Flow mit Anna – Fortgeschrittene von 10:30 – 11:30 Uhr
Vorraussichtlich ab Oktober finden zusätzlich folgende Kurse statt:
jeden Montag – Yoga Basis mit Markus – Einsteiger bis Fortgeschrittene von 18:00 – 19:00 Uhr
jeden Montag – Yoga für Fortgeschrittene mit Markus – Fortgeschrittene von 19:15 – 20:15 Uhr
jeden Mittwoch – Morning Flow mit Markus – Einsteiger von 10:30 – 11:30 Uhr
jeden Mittwoch – Mobility Flow mit Markus – Fortgeschrittene von 18:00 – 19:00 Uhr
jeden Mittwoch – Yoga All Levels mit Markus – Einsteiger bis Fortgeschrittene von 19:15 – 20:15 Uhr
