Stpehan: BLOCK on – Namaste! 

Yoga bedeutet Harmonie. Harmonie entsteht dort, wo Liebe, Akzeptanz und Freiheit
aufeinandertreffen und eine Symbiose bilden. Wir können mehr Frieden in uns selbst
schaffen, indem wir unseren Körper und Geist besser verstehen, annehmen und lieben
lernen.
Yoga bedeutet Einheit. Das Gefühl von Einheit entsteht durch Verbundenheit. Wenn wir
verbunden sind, dann fühlen wir uns nicht allein, nicht getrennt von uns selbst oder
anderen.
Um den Aufgaben des täglichen Lebens gewachsen zu sein, benötigen wir ein
widerstandsfähiges und ausgeglichenes Inneres. Das Ziel meiner Yogastunden ist es mit
Hilfe von Bewegung, Atmung, Dehnung und meditativen Elementen diese Balance zu
schaffen. Es erwarten Euch dabei Übungsreihen, die aus dem integralen Hatha-Yoga in
der Tradition nach Swami Sivananda stammen. Sie enthalten aktive Flow-Elemente,
Halte-und Entspannungsphasen sowie eine Auswahl an variierenden Übungselementen.
"Mens sana in corpore sano" – Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper
(Juvenal, römischer Dichter)

Anmeldung Yoga Kurs

Ganz einfach online einen Platz für den gewünschten Termin reservieren und
vor Ort an unserer Theke beim Checkin zahlen.
Danach bekommt man einen Coin, den man bei dem Yogalehrer abgibt.
Hinweis: Die Reservierung über unsere Webseite ist kostenlos, das Angebot nicht.