Boulderkurse bei den BLOCKHELDEN

Boulderkurse sind für ALLE da. Ob du noch nie bouldern warst und noch gar nicht so genau weißt, was das ist und wie das funktioniert. Oder ob du bereits lange dabei bist und deine Technik gezielt verbessern willst, wir – die BLOCKHELDEN – haben für jeden die richtigen Boulderkurse. Von einer Einführung ins Bouldern über Anfängerkurse bis zum Einzeltraining bei ehemaligen Weltcup-Kletterern findest du bei uns auf jeden Fall das passende Angebot für dich.

Auf der Seite der entsprechenden Kurse findest du eine Übersicht, wann unsere Boulderkurse stattfinden.

Du kannst bei uns bei einer Bouldereinführung teilnehmen, wenn du noch nie bei uns warst. Es gibt Anfängerkurse in denen die Grundtechniken solide erlernt werden können und Trainerstunden, in denen ihr die Grundtechniken verfeinert und euch zusammen mit eurem Trainer weitere Techniken aneignen könnt. Außerdem gibt es regelmäßig Workshops bei Guido Köstermeyer, der bereits die deutsche Nationalmannschaft im Lead trainiert hat.

Die Details zu den einzelnen Boulderkursen findet ihr oben im Menu.

Ein Einzeltraining bei unseren Trainern oder Kurse für Gruppen mit Betreuung durch einen unserer Trainer sind jederzeit nach Absprache möglich. Fragt einfach einen unserer Mitarbeiter oder schickt eure Anfrage per Email an erlangen@blockhelden.de.

Auf zu Heldentaten!

Grundkurs

Im Grundkurs Boulder- und Klettertechnik lernt ihr in den ersten fünf Einheiten jeweils eine Grundtechnik und fügt diese in der sechsten und letzten Einheit zusammen. Der Kurs eignet sich für jeden der die fünf grundlegenden Techniken sauber lernen möchte, somit für Anfänger wie auch für Kletterer die noch keine Einführung in die Techniken hatten. Einer unserer qualifizierten Trainer vermittelt euch step by step die nötigen Grundlagen und gibt euch Tipps, wie ihr euer Kletterkönnen schnell verbessern könnt. Unser  Grundkurs Klettertechnik mit sechs Einheiten á 90 Minuten kostet € 69,- zzgl. Eintritt und gegebenenfalls Leihschuhe, die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt, um individuell auf jeden Teilnehmer eingehen zu können.

Trainerstunde

Die Grundtechniken wie “präzise treten” und “eindrehen” sind dir geläufig. Oder auch nicht? Du schaffst grüne oder graue Boulder, willst aber mehr? Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Im Einzeltraining kannst du unter individueller Anleitung weiter voran kommen. Hier werden die Grundtechniken verfeinert und an Bouldern gemeinsam ausprobiert. Hooken (das Einhängen mit zum Beispiel der Ferse), aber auch dynamisches Klettern mit aktivem Hüfteinsatz bis hin zum Springen werden trainiert. Ob Training mit einem kletter-spezifischen Workout oder Verfeinern der Klettertechnik, unsere Trainer gehen individuell auf euch ein. Denn: Ohne Kraft hilft auch die beste Technik nichts. Und ohne Technik ist der stärkste Boulderer nur halb so stark.
Nach der Trainerstunde wisst ihr, wie man effektiv trainiert und wie man auch komplexe Bewegungsprobleme angeht. Die Trainerstunden gibt es natürlich auch im vergünstigten Set, damit ihr an allen euren Schwächen arbeiten könnt.

Guru-Workshop

Unsere Guru Workshops entstanden, da die Superkletterer und Klettereinnen eh bei uns trainieren und wir selbst immer wieder von dem immensen Wissen für unser eigenes Können profitieren. Wer hat schon die Boulderhalle in dem Kletter-und Bouldergebiet Deutschlands, wo sich die Topleute die Griffe in die Hand geben, weil sie auch im Frankenjura klettern. Daraus entstand die Idee diese immense Erfahrung und das Wissen der von uns geannten „Gurus“ euch zugänglich zu machen. In komprimieren Workshops könnt ihr nicht nur die Persönlichkeiten kennen lernen, sondern ihren Zugang zum Sport und ihren erheblichen Leistungen kennen lernen und viel für euch mitnehmen.

GUTSCHEINE