Kurse
Starte durch mit solider Technik
Bei Technik-Fragen Technik wagen
Einführungskurs
Fühl dich
Zuhause
30 Minuten
Dienstag 18:00
Donnerstag 20:00
Kostenlos
zzgl. Eintritt
Ihr seid neu bei den BLOCKHELDEN? Dann nutzt die Chance mit einem unserer Trainer ca. eine halbe Stunde den Heldentempel kennen zu lernen, sowie die ersten Boulder zu klettern. Bouldern kann man auch ohne Trainer einfach ausprobieren, wenn ihr donnerstags um 20.00 Uhr (außer an Feiertagen) Zeit habt, lohnt sich die kostenlose Einführung auf jeden Fall. Kletterschuhe und Chalkbags könnt ihr euch bei uns ausleihen, Sportklamotten genügen.
Grundkurs Technik
Saubere
Technik
6x
Zwei Stunden
129,00 € pro Person
Im Grundkurs Boulder- und Klettertechnik lernt ihr in den ersten fünf Einheiten jeweils eine Grundtechnik und fügt diese in der sechsten und letzten Einheit zusammen.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Grundkurs für Frauen
Saubere
Technik
6x
Zwei Stunden
129,00 € pro Person
Im Grundkurs Boulder- und Klettertechnik lernt ihr in den ersten fünf Einheiten jeweils eine Grundtechnik und fügt diese in der sechsten und letzten Einheit zusammen. Der Kurs eignet sich für alle, die die fünf grundlegenden Techniken sauber lernen möchten, somit sowohl für Anfängerinnen als auch für Klettererinnen, die noch keine Einführung in die Grundtechniken hatten.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Deep Net Solo (DNS)
Adrenalinrausch
Donnerstags
20:30 – 21:30
zzgl. Eintritt
Statt der üblichen drei Metern Höhe hängt man mit den Füßen schnell mal 16 Meter über dem Betonboden. Zwar schwebt zwischen diesem und der Boulderaction im neu gestalteten DNS in Bubenreuth ein solides Netz, das ist aber großmaschig genug, damit sich der Fokus eines jeden Luftikus beim Runterschauen auf den weit entfernten Fußboden richtet.
Dein eigener Personal Trainer
Spührbare
Fortschritte
7 – 23 Uhr
65€ / h
1 – 4 Personen
Beginner – Pro
Eine Trainerstunde ist kaum zu ersetzen, da der Trainer direkt auf dich eingehen und so zusammen mit dir konzentriert an deiner Technik arbeiten kann. Eine Trainerstunde kann man als blutiger Anfänger genauso buchen wie als Fortgeschrittener. An einer Trainerstunde können max. 4 Personen teilnehmen. Zum Buchen meldet euch einfach in unsererem Heldentempel, am besten per Mail. Gerne könnt ihr uns schon eure Terminwünsche, euer Alter und Kletterkönnen mitteilen, damit wir einen passenden Trainer für euch anfragen können.
Yoga
Entspannt, beweglich,
gesund
Mittwochs
18:00 – 19:15
Ich heiße Moni. Ich bin begeisterte Kletterin seit über 30 Jahren, meist in der Natur. Ich liebe immer schon die Bewegung, die vielfältigen Möglichkeiten, den Körper zu erfahren und zu fordern, egal in welchem Alter. Seit vielen Jahren mache ich aktiv Pilates, und unterrichte es auch. Yoga fasziniert mich noch mehr, da es neben der starken körperlichen Komponente ein neues Bewusstsein für Bewegung und Körperhaltungen schafft und viele Ebenen des alltäglichen Lebens nachhaltig positiv beeinflussen kann. Mir liegt die anatomisch korrekte Haltung in den Asanas am Herzen, immer unter Berücksichtigung der Möglichkeiten jedes/r Einzelnen.