Kurse
Starte durch mit solider Technik
Bei Technik-Fragen Technik wagen
Einsteigerkurs Bouldern
Fühl dich Zuhause
Dienstags
18:00 – 19:00
15 € pro Person
Du willst herausfinden, was Bouldern eigentlich ist?
In diesem Kurs zeigen wir dir die Grundlagen unseres Sports und geben dir einen ersten Eindruck von der Welt an der Wand. Gemeinsam erkunden wir die Halle, erklären die wichtigsten Prinzipien und probieren erste einfache Bewegungen aus. Dabei lernst du, wie man sich sicher in der Halle bewegt, worauf es beim Abspringen ankommt und wie du die ersten kleinen Erfolgsmomente an der Wand erleben kannst.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Einsteigerkurs Bouldern
Fühl dich Zuhause
Dienstags
18:00 – 19:00
15 € pro Person
Du willst herausfinden, was Bouldern eigentlich ist?
In diesem Kurs zeigen wir dir die Grundlagen unseres Sports und geben dir einen ersten Eindruck von der Welt an der Wand. Gemeinsam erkunden wir die Halle, erklären die wichtigsten Prinzipien und probieren erste einfache Bewegungen aus. Dabei lernst du, wie man sich sicher in der Halle bewegt, worauf es beim Abspringen ankommt und wie du die ersten kleinen Erfolgsmomente an der Wand erleben kannst.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Grundkurs Boulder- und Klettertechnik
Allgemein | Frauen | Ü40
Saubere Technik
6 Termine á 2 Stunden
129,00 € pro Person
Im Grundkurs Boulder- und Klettertechnik – wahlweise für alle, nur Frauen oder Ü40 – lernt ihr in den ersten fünf Einheiten jeweils eine Grundtechnik und fügt diese in der sechsten und letzten Einheit zusammen. Der Kurs eignet sich für alle, die die fünf grundlegenden Techniken sauber lernen möchten, somit sowohl für Anfänger als auch für Kletterer, die noch keine Einführung in die Grundtechniken hatten.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Grundkurs Boulder- und Klettertechnik
Allgemein | Frauen | Ü40
Saubere Technik
6 Termine á 2 Stunden
129,00 € pro Person
Im Grundkurs Boulder- und Klettertechnik – wahlweise für alle, nur Frauen oder Ü40 – lernt ihr in den ersten fünf Einheiten jeweils eine Grundtechnik und fügt diese in der sechsten und letzten Einheit zusammen. Der Kurs eignet sich für alle, die die fünf grundlegenden Techniken sauber lernen möchten, somit sowohl für Anfänger als auch für Kletterer, die noch keine Einführung in die Grundtechniken hatten.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Technikschulungen
Meistere Techniken
90 min – 120 min
Du willst gezielt an einzelnen Technikthemen arbeiten und dein Bouldern weiterentwickeln? In unseren regelmäßig stattfindenden Technikschulungen widmest du dich mit professioneller Unterstützung einem konkreten Schwerpunkt. Ob Dynos, Platte oder Hip Mobility – jede Schulung ist ein einzelner Termin mit klarem Fokus. Du bekommst direktes Feedback, neue Bewegungsansätze und hilfreiche Tipps, die dich direkt weiterbringen.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Technikschulungen
Meistere Techniken
90 min – 120 min
35 – 40 € pro Person
Du willst gezielt an einzelnen Technikthemen arbeiten und dein Bouldern weiterentwickeln? In unseren regelmäßig stattfindenden Technikschulungen widmest du dich mit professioneller Unterstützung einem konkreten Schwerpunkt. Ob Dynos, Platte oder Hip Mobility – jede Schulung ist ein einzelner Termin mit klarem Fokus. Du bekommst direktes Feedback, neue Bewegungsansätze und hilfreiche Tipps, die dich direkt weiterbringen.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Offener Bouldertreff
Individuell angepasst
Jeden Donnerstag
10 € pro Person
In unserem wöchentlichen offenen Training wirst du von einem unserer erfahrenen Trainer während deiner Session begleitet. Ziel ist es, auf die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden einzugehen. Du hast Probleme mit Hooks, weißt nicht wie du das nächste Level knackst oder schaffst diesen einen Boulder einfach nicht? Kein Problem, meld dich für unser offenes Training am Donnerstag an und erhalte deine ganz individuelle Unterstützung!
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Offener Bouldertreff
Individuell angepasst
Jeden Donnerstag
10 € pro Person
In unserem wöchentlichen offenen Training wirst du von einem unserer erfahrenen Trainer während deiner Session begleitet. Ziel ist es, auf die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmenden einzugehen. Du hast Probleme mit Hooks, weißt nicht wie du das nächste Level knackst oder schaffst diesen einen Boulder einfach nicht? Kein Problem, meld dich für unser offenes Training am Donnerstag an und erhalte deine ganz individuelle Unterstützung!
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Deep Net Solo (DNS)
Adrenalinrausch
Auf Anfrage
Statt der üblichen drei Metern Höhe hängt man mit den Füßen schnell mal 16 Meter über dem Betonboden. Zwar schwebt zwischen diesem und der Boulderaction im neu gestalteten DNS in Bubenreuth ein solides Netz, das ist aber großmaschig genug, damit sich der Fokus eines jeden Luftikus beim Runterschauen auf den weit entfernten Fußboden richtet.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Deep Net Solo (DNS)
Adrenalinrausch
Auf Anfrage
15 € pro Person
Statt der üblichen drei Metern Höhe hängt man mit den Füßen schnell mal 16 Meter über dem Betonboden. Zwar schwebt zwischen diesem und der Boulderaction im neu gestalteten DNS in Bubenreuth ein solides Netz, das ist aber großmaschig genug, damit sich der Fokus eines jeden Luftikus beim Runterschauen auf den weit entfernten Fußboden richtet.
Der Kurspreis ist exklusive Eintritt und Leihmaterial.
Dein eigener Personal Trainer
Spürbare
Fortschritte
7 – 23 Uhr
65€ / h
bis 4 Personen
Beginner – Pro
Eine Trainerstunde ist kaum zu ersetzen, da der Trainer direkt auf dich eingehen und so zusammen mit dir konzentriert an deiner Technik arbeiten kann. Eine Trainerstunde kann man als blutiger Anfänger genauso buchen wie als Fortgeschrittener. An einer Trainerstunde können max. 4 Personen teilnehmen. Für eine Terminanfrage nutze einfach unser Kontaktformular und nenne uns deine Wunschtermine und dein Kletterkönnen, damit wir den passenden Trainer für dich finden.
Dein eigener Personal Trainer
Spürbare Fortschritte
7 – 23 Uhr
65€ / h
bis zu 4 Personen
Eine Trainerstunde ist kaum zu ersetzen, da der Trainer direkt auf dich eingehen und so zusammen mit dir konzentriert an deiner Technik arbeiten kann. Eine Trainerstunde kann man als blutiger Anfänger genauso buchen wie als Fortgeschrittener. An einer Trainerstunde können max. 4 Personen teilnehmen. Für eine Terminanfrage nutze einfach unser Kontaktformular und nenne uns deine Wunschtermine und dein Kletterkönnen, damit wir den passenden Trainer für dich finden.
Yoga, Pilates & mehr
Entspannt, beweglich, gesund
regelmäßige Termine
Unser Kursangebot aus DeepStretch Yoga, Vinyāsa Yoga, Pilates im Reformer-Stil, Mama Workout, Beckenboden-/Rückbildungskursen und Massagen ergänzt sich ideal mit dem Bouldern, da es Beweglichkeit, Kraft und Regeneration optimal fördert. Die Kombination aus gezieltem Training und aktiver Erholung unterstützt dich dabei, deine Kletterfähigkeiten zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Auch abseits des Boulderns sind unsere Kurse darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind bei uns willkommen.
Yoga, Pilates & mehr
Entspannt, beweglich, gesund
regelmäßige Termine
Unser Kursangebot aus DeepStretch Yoga, Vinyāsa Yoga, Pilates im Reformer-Stil, Mama Workout, Beckenboden-/Rückbildungskursen und Massagen ergänzt sich ideal mit dem Bouldern, da es Beweglichkeit, Kraft und Regeneration optimal fördert. Die Kombination aus gezieltem Training und aktiver Erholung unterstützt dich dabei, deine Kletterfähigkeiten zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Auch abseits des Boulderns sind unsere Kurse darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind bei uns willkommen.